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第11章 神秘商品[1/2页]
第二天,当清晨的第一缕阳光透过窗户,将宿舍中的黑暗驱散时,苏战已经从床上起来洗漱了。
这是他在过去五年的时间里养成的习惯,他现在这一身强悍的身体素质可不是凭空出现的,在那五年的时间里,为了不被里面的人欺负,他每时每刻都在想着如何让自己变强!
只有自身强大,别人才不敢欺负你!
不过,在刚进去的那一年的时间里,他是真的被欺负地很惨!否则也不会痛定思痛地开始了对自己无休止的折磨锻炼!
几分钟后,苏战洗漱完,便来到了超神学院的操场上,开始晨跑!
有句话说得好,千里之行始于足下,而如今,就算他已经有了所谓的超能力,也不会放弃自己的一些习惯,一点一点积累,总会是有用的!
不过,当苏战来到操场的时候,这里却已经有了一道身影在了。
酒红色长发,身材完美,伴着清晨的朦胧光芒,跑起步来散发着无穷的魅力。
但这又和苏战有什么关系呢?他是来跑步的。
苏战看见有人比自己还早来操场,心里也只是有点惊讶罢了。
看来,这学校里的学生还是很勤奋的嘛!
晃了晃脑袋,苏战把脑子里的那些杂念抛了出去。既然是跑步,那就专心地跑,不要想那些有的没的!
简单地热身了一下,苏战便开始了今天的晨跑。
第一圈,苏战的速度并不是很快,前面那个酒红色长发的女生都甩了苏战两圈了,但苏战完全不急。
跑步,是需要有自己的节奏的!
一味地跟着别人跑,要是被带到了别人的节奏里,那只会白白浪费自己的体能,还达不到自己想要的效果,得不偿失。
跑了几圈之后,苏战眉头一皱。
都已经跑了几千米了,怎么感觉就跟走了几步路一样,完全没有以前身体发热的迹象。
于是,苏战开始把速度提了上来。
从一开始的两分钟一圈,缩短到一分钟一圈!
一圈,
两圈,
三圈,
五圈!
十圈!
直到跑了十圈左右,苏战才来了一点感觉。
继续跑!
跑步这种运动吧,并没有一个特定的运动量标准,身体好的可以跑个十几圈都没事儿,身体不好的,一两圈可能就要死要活了!每个人根据自己的状况自己给自己定下运动标准才是最合理的。
而苏战的标准,也很简单,跑到出汗之后,再跑十分钟,就差不多了!
他在里面的时候,就是这么做的,效果还可以。
不过,今天可能有点不一样,十圈过去了,二十圈过去了,三十圈过去了,四十圈过去了,足足四十圈过去了,他才感觉到自己的呼吸急促起来,身体也开始变得火热,皮肤上开始出现了细密的汗珠。
十分钟过去,苏战看着已经完全升起来的太阳,伸手抹了一把头上的汗水,慢慢地从跑步的动作转换成了走路的动作。
这是十分有必要的!
如果一个人跑了很长时间之后突然停下来的话,是非常有可能身体一下子缓不过来而导致昏厥的!
第11章 神秘商品[1/2页]
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